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健康科普 | 只有顺产的妈咪才需要做产后盆底康复治疗??

发布时间:2019-10-18 11:49 本文来源: 本站

  不少初为人母的妈咪都遇到过一个难言之隐,就是自己每次一打喷嚏,下体就会有尿液溢出,让人十分尴尬。很多人以为只要选择剖腹产就能减少盆底肌肉松弛的发生,因此就忽视了产后盆底肌肉的康复训练,却没想到还是会中招。

 

  只有顺产的妈咪才需要做产后盆底康复治疗?

  其实分娩并非造成女性盆底功能障碍的唯一原因,无论是顺产还是剖腹产,产后妈咪都要按照医生的相关要求进行盆底肌肉的康复治疗。

 

  怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤,只是多少和程度上存在差异而已。正常体位时,人体正常的弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨,而妊娠时,腰部向前突出,腹部向前鼓起,向下突出,使重力轴线向前移,而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,加上子宫重量日益增加,使盆底肌肉处在持续受压中,使得盆底肌纤维变形,肌张力减退。所以认为只要选择剖腹产就能避免损伤盆底肌肉,不用做相关康复治疗的观点是不正确的。

  产后盆底功能恢复重在持之以恒

  产后盆底功能障碍,常见症状有阴道松弛、压力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出,性生活不满意、反复泌尿感染例如尿频尿急等。如没有得到及时治疗,日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。并且随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。

  在欧美及日韩等国家和国内很多地区,已经普及了盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激治疗,对产后42天的妇女常规进行盆底肌肉训练,从而大大地减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时,唤醒盆底的神经及肌肉,使阴道更好地回复到紧缩状态,从而提高性生活的质量。

 

  产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。对于轻、中度盆底功能障碍者,可采用非手术治疗方法。而对于重度盆底功能障碍者,则要在医生的指导下进行手术治疗。

 

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